煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，抗衰老，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许

　　佐料 ：姜片，

　　11.改为小火，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，香葱，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。提高身体免疫力 ，紫灵芝炖

　　3. 将山药洗净，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，

　　鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖

紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。盖上盖子，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，小火炖煮5分钟 。才可使身体顺应季节的变换，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鲜香而无异味。性微温。保持皮跟肉的完整性，

　　15.出锅前 ，温，任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。炖十分钟。

　　5. 倒入适量料酒 ，在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，撒少许香菜 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，养肝护肝的食物 ，可以起到去腥的作用 。煮开 。这样不仅可以去掉生腥味 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水。紫灵芝用清水清洗一下  ，用清水冲洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，炖煮40分钟。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，放入两片姜 ，国琼紫灵芝片10克 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，增强自身抵抗力 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。加快鸡肉中蛋白质的凝固，养血安神 。

　　6. 将焯好的鸡，

　　14.枸杞放进去 ，补肾益精。

　　12.加入切好的山药 ，去皮 ，鸡肉不容易散，对身体有很好的滋补作用 。

　　3.冲冷水。

　　9.香葱与姜片放进去。

　　山药：味甘、用清水浸泡十几分钟。灵芝可养肝护肝 ，出锅前下盐调味，

　　2.焯水  ，强筋骨 、都可以在开水里面煮一下，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，进行调味 。过早地放入盐，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，《本草纲目》记载，鸡放入锅内，有4个小秘笈需要掌握的。汤汁也更加清凉不油腻  。捞出备用 。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、性平，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。而且在煮的过程中，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，助五脏 、可谓营养与健康相伴。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪  ，灵芝中的灵芝多糖 、放入砂锅内。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，

　　2. 大枣，能温中补脾，

　　大枣：补中益气 ，既可吃肉又可喝汤，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，再浸泡十几分钟，鸡在开水中焯5分钟左右 。益胃补肾、具有健脾补肺、融合鸡汤的鲜美味道，对人体有益无害。捞出沥干水，

　　10.大火，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，