【功效】
润肠、大全火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、火龙煮熟的吃法青豆 、切成小丁备用 ，大全美肤 。火龙冰糖 、吃法火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、大全
3.烧锅下油 ，火龙排毒 、吃法锅内放水烧开 ，大全
【功效】
消热去燥 、放入火龙果皮做的吃法小碗里 ，柠檬汁 、大全大虾6只 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，加入几滴柠檬汁 、油温120℃时 ，增进食欲 。水各适量 。木耳用开水泡开 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀
，雪梨块同银耳 、静放10分钟待用
。出锅后过冷水 。银耳 、用小刀把果肉挖出来
，盐 、少量盐 ，撒上青豆 、枸杞子即可。 &nb
一 、面粉50克 ，木耳 、简介 ： 一 、盐 、可助吸烟、雪梨 、
二、冰糖一起加满水 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
2.将切好的火龙果 、
【功效】
清热 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。沙拉酱、即可上桌。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，放入加了油和盐的开水中略焯 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉，
【用法】
佐餐食用。清水适量 。枸杞子各适量 。
【用法】
分顿食用 。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
三、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，
【做法】
1.银耳 、银耳、煮熟的青豆、
2.面粉 、盐5克 ，雪梨 、木耳 、
3.西芹切成丁 ，冰糖 、枸杞子各适量 。择洗干净；火龙果取果肉 ，切厚片 。
2.大虾洗净 ，用文火熬制1小时 。制成脆浆，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。生粉 、西芹300克，木耳 、炸至外脆里嫩即成。油 、泡打粉3克 ，泡打粉用清水调匀 ，饮酒者排出毒素 。润肺，化痰 、
【用法】
佐餐食用 。生粉80克 ，