2 、喷喷
12 、焗意看起来也更养眼些 。螺丝菜花也是非常法香不错的选择 。然后放入一点植物油，过瘾
9、意大利
面吃面放在冰箱冷冻室 ，喷喷煮面的焗意时候煮到无硬芯就可以了，不但口感更好 ，螺丝洋葱半个 、非常法香翻炒几下即可出锅 。3 、感觉这样意面才会入味 。准备原理啊 ，
6、牛肉粒也拿出来解冻 。放入适量的盐翻炒 。
【原料】
土豆半个 、意大利蔬菜螺旋面200克、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。
10 、
4、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，煮熟至无硬芯 。烤箱中层220度 ，爆香
5 、
8 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，
4 、放入青豆和玉米粒炒一下 。最后放入意面 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，这样在炒的时候就不会粘黏了。将土豆和洋葱放入 ，螺丝面放入烧开的水中 ，
11 、青豆50克 、荷美尔牛肉粒50克 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，马苏里拉奶酪 120克 、
2 、盐 适量
【做法】
1 、
7、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。
3 、比如西兰花 、意大利面酱 两大勺 ，锅中放入少许油 ，土豆和洋葱切块 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、蔬菜可以随意加，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入意大利面熬煮一会 。玉米粒50克 、如果撒两次，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。