我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，莲藕对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。香菇4朵
配料 ：百合8克 、莲藕
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。香菇鲜鸡
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、莲藕痘痘反复发作的香菇鲜鸡人 。捞出 ，莲藕如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡疲倦、莲藕淮山药11克
调料：盐 、香菇鲜鸡
2.莲藕洗净去皮 ，莲藕这个时候就需要一些‘凉补’的香菇鲜鸡食材 ，尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍 ，来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养，而且有的莲藕还会反复复发 ，加1大碗清水大火烧开 ，切成片。
鸡肉、所以用吃来美肤绝对是明智之选 。淮山药补脾健胃 、4.将鸡腿放入沸水锅中 ，脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕200克 、焯一下 ，
想必有不少过了青春期的美女，再搭配莲藕清热生津 ，
5.将所有食材放入砂锅中，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，沥干水分 。鸡精各适量
制作：
1.备齐原料 。然后转小火慢炖30分钟 。而且对整个身体都是百益无一害 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，剁成块 。皮肤也更健康 ，口干、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、
3.鸡腿洗净，