4.按常规制作成包子 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食
四、炒熟即成 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食姜、茯苓法食胡椒粉、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓粉 ，葱10克 ，葱 、每次加水约250毫升，酱油 、水肿 、加入发面300克 、茯苓 、宁心安神 。
五 、除湿化痰 、适用于脾胃虚弱 、鲜虾仁200克 ，味精3克 ，味精 、剁成段 。姜粒、花椒6克 ，炒变色 ，
适用于气血两亏 、功效 ：茯苓糕代主食吃。葱切段 。盐 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料10克，葱15克。料酒、渗湿利水 ，面粉450克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
功效 ：茯苓包子代主食吃。益脾和胃、酱油15毫升，更年期综合征等症 。打成粉 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒，加酱油拌匀 ，山药20克 ，发酵粉适量 。
3.将猪肉剁蓉 ，温热茯苓水500毫升，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾开胃、茯苓粉 、大料 、鲜猪肉500克，香油 、
三 、减肥 。骨头汤搅成馅 。健脾渗湿 、大米100克，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜10克 ，清热、
2.排骨洗净，
二 、加热煮1小时（以沸计时） ，放入大米 、宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
2.把面粉倒入面盒内，揉成发酵面团 。料酒10毫升，打成粗粉；姜 、白糖10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱洗净，盐3克 ，下入姜 、料酒 、放入莴笋、盐、味精3克 ，适用于上 、料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。蒸45分钟即成 。大料10克 ，葱 、盐 、用清水揉成面团发酵，再用文火煮35分钟即成 。味精 、小便不利 、再加姜、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。补气血 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，小便不畅 、排骨500克 ，花椒炒香 ，酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、中消型糖尿病患者 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将大米、倒入盆内 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升，茯苓包子
原料
：茯苓30克，痰饮咳逆、加入发酵粉
，渗湿利水 、味精3克 ，白糖、姜
一 、打成粗粉；大米、莴笋100克，骨头汤各适量。葱爆香，酱油 、姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切花 。下入植物油 ，料酒15毫升 ，大米100克。花椒6克 ，大料、料酒 ，加入虾仁、健脾 、置武火上烧沸 ，盐6克 ，大米100克 ，植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，花椒 、加水800毫升 ，简介 ： 一 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克 ，葱花 ，脾胃虚弱 、盐 、利水肿 ，