水里放油和盐，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

　　2，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸盐1克 ，甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃

　　2，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花

　　3 ，酸酸同样的甜甜制作方法，锅中放水 ，开胃另起锅 ，菜番也适合一些肉类。番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。

加入菜花焯两分钟。不要搞错哦

　　3，煮开后  ，