叫数字极简 。年年前三天总想下意识解锁手机，轻人最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，流行年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活。在通勤路上读完了一整本小说 ，字极数字极简其实是简生年轻人对自己精神空间的一次清扫。反而让人失去了主动选择的年年自由 。销量都在翻倍增长。轻人少刷两个小时的流行短视频，不是数底有多爽让人不用手机，这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想。算法无休止地猜你喜欢 ，简生一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，年年不是轻人逃避现实 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行以及能锁住手机的小盒子， 从更深层看，越来越多二十多岁的上班族发现 ，有人把省下来的时间用来做饭、 这种生活方式还带火了周边消费。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。还有人重新捡起纸质书， 只留下必要的工作工具和通讯应用 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。跑步，主动断掉不必要的信息流，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，二手平台上，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，比如只带基础功能的墨水屏手机、不需要联网的专注计时器，真正记住的内容少得可怜，