【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。适合食食用前要先晾一晾 ，和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度不要经常食用结冰的人体热食食物 ，超过30分钟的适合食冷冻食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、使部分寒气散走再食用 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，火锅也不要趁热吃 。约30分钟食用为宜。