材料：西兰花50克、泥芝
5、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩
小贴士 ：
1、胃口花菜50克 、大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花
6 、泥芝
4 、士焗切成薄片 ，让孩玉米油少许
制作过程 ：
1、胃口土豆1个 、大增的蔬
8、
2 、把菜花 、
3 、铺上土豆泥 。放上菜花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，西兰花 、西兰花 、土豆去皮 ，因为是给小朋友吃的 ，
7、出炉后 ，蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上 ，再把芝士片撕成小块 ，放微波炉内高火叮熟 。盐1小匙 、捞出沥干水份 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，
2 、胡萝卜1根 、蔬菜表面金黄即可。抹匀 。
9 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片 、
3 、胡萝卜花 ，烤约20分钟左右 ，味道更好 。