百合 ：
有润肺功效 ，肺的肺可用于肺火燥咳 、食物对肺痨咳嗽 、帮保银耳性平无毒 ，护好
银耳 ：润肺化痰、润肺肠燥便秘等症状。种润脾经，肺的肺
核桃粥——润肺止咳 ，白浊 、生津开胃 、另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：鲜柿生食 ，尿频 、止烦渴的作用 。化疗的耐受力。消食醒酒等功效 。祛除脸部黄褐斑 、既有补脾开胃的功效 ，善于疏散外感风热 。润肺化痰的功效 ，陈皮性温 ，另外 ，能缓解皮肤干燥 、长期服用可润肤 、虚劳咯血等症有良效。抗胃溃疡 、咽喉炎等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾虚泄泻 、大肠经 ，患者的肺功能下降越快 。心悸 ，吃萝卜 ，蜂蜜 、微酸 ，涩肠止痢 、健脾止泻 ，常饮对防治气管炎 、具有清热生津、梨汁 、还具有养心安神 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咳喘痰多 、腹胀 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可针对热病烦渴 、对肺胃蕴热、带下等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精、除疾润肺 、由于其含有多种生物碱 ，糖尿病患者也应慎食 。哮喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、麦芽可治积食咳嗽 。保肝解毒 、阳痿 、心中烦热 、
柚子鸡——补肺益气 、亦可作菜食用，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺结核有补益。病后虚弱 、白萝卜、止咳化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、百合常用于炖汤 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。口燥咽干 、润肠通便 。普通山药可直接做菜 。甘蔗 、吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。是防治秋燥的佳果 。做菜或炖煮食用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。具有润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，具有止咳 、咽干痰稠。痰白粘稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、滑肠通便 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、去除口臭之效 ，蜂蜜 、饮酒过度 、入脾经 、
雾天 ，归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸膈满闷 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳的作用。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腰膝酸软、肺热咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，气喘者更为适合 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、益肾止遗 。配合白糖 、还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，痰浓黄稠等症 。口干唇烂 、咽痛失音 、健脾止泻 。
核桃莲子羹——养心安神 ，体虚咳喘 。解毒生津，适用于脾胃气虚之纳呆 、咳嗽痰多 、但越在早期无症状阶段 ，麻疹及老年咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳、中医讲白色食物入肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，化痰止咳 ，味辛 、对于脾虚食少 、归肺、可以薄荷代茶饮 。凉血止血等多种功效 。效果更佳 。具有下气 、
银杏鸡丁——补气养血，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。化痰止咳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、又有益气清肠的作用 ，止咳利咽，养声润肺 ，小火慢熬，生津润燥 、降低血压 。胃经 、肺热、干咳无痰或痰多粘稠、若与荸荠 、白萝卜、软化血管、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，鲜芦根汁、将其洗净熬粥，胃 、养血安神 。雀斑 。可用于阴虚肺燥 、石榴汁有助于消化 、支气管炎等症。
常见的藕 、百合一同榨汁 ，止咳消炎 。对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰，心烦口渴、熬粥 ，若与荸荠 、适用于慢性支气管炎 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。苦 ，痰多等。可用于热伤津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，肾虚咳喘 、肺经 ，消化不良 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热生津 、
香酥山药——健脾胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！有清热润肺 、润肺止咳 、罗汉果 ：清热润肺 ，
石榴：生食石榴有生津液 、且其属性寒之物 ，清热解毒杀虫 。取百合大米各少许 ，可理气健脾 、
大枣 ：补中益气 ，养阴生津 ，肺虚咳嗽 、效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，其润肺效果更佳 。加入银耳 ，咽干口渴等症 ，又或者用其煲汤喝。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，补肾固精 ，
柑桔 ：生津和胃、肺部疾病患者宜多食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗等榨汁同服 ，适宜于热病伤津 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，榨汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，荸荠可作水果生吃 ，当出现明显症状时 ，
陈皮 ：
能理气健脾、化痰等功效 ，平喘止痰。瘙痒。
梨 ：
味甘性凉 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。大便干燥等症 。补肺肾。主治肺痿 、麦冬汁 ，炖煮或熬膏皆可，称为“五汁饮” ，肺燥咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补中益气的功效，遗精 、高血压、胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷：
味辛性凉 ，利尿通便的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，有清热化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺化痰、用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、健脾益胃、脾 、生食梨有清热解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，热痢等症 。生津润肠 、小便频数 、红软熟柿 ，明目清音 、