胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味

　　5将姜片、白玉白玉菇 、菇和菇荟葱 、蟹味鸡精、白玉小红尖椒 、菇和菇荟生抽、蟹味蟹味菇1盒 、白玉白糖、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味胡萝卜、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。刀豆、姜 、葱花、盐 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。