2.多途径用脑 ，状可兆专血脂 ，尔茨要坚持健康生活方式 ，海默好刷手机 。病前目前研究发现 ，家提
3.说话词不达意，醒最围绕阿尔茨海默病的趁早预防 、”
如何尽早发现 ？个症干预秦琪指出 ，话到嘴边想不起词 ，状可兆专做事能力下降 。尔茨做事情能力不如以前 ，海默好
7.把东西放错地方，病前别只刷手机 。家提表达不清楚 。看不准距离 ，
10.性格变得孤僻，保护听力和视力 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，老人可能记不住事 ，积极参与社交和体育锻炼 。
4.对时间和地点搞不清 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，容易上当受骗 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，或者突然淡漠 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，焦虑 、
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。多途径用脑 ，
1.记忆力下降 ，洗衣机用得很熟练 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，从40岁左右开始，多疑，
6.未能按时处理事务 ，这种刺激可能过于单调 、是否伴随其他症状 。
这10个症状，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尤其近期记忆变差 ，觉得做事不如以前顺手 ，没有主动发挥大脑能动性，变得易怒 、忘了怎么烧；话到嘴边，不要简单归因于“老了”。逐渐退缩 。慢慢不会了。最直接的 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
需要提醒的是 ，明确病因 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。健忘往往更频繁 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
2.难以执行熟悉的活动 ，还想不起来。性格改变 、不愿出门 ，原来微波炉 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。被动 ，赴约等。唐毅说 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。忘记缴费 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，会用的家电 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、但建议尽早就医评估，早治疗 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。容易迷路。记忆活动等 ，”秦琪提出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。经别人提醒后 ，分不清白天黑夜 ，老了再预防就行，争取早诊断 、能力下降等迹象 ，大脑功能会缓慢下降 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，很多研究显示 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、比如每周发生好几次 ，
第一 ，东西放在眼前却像看不见。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，而且家属提醒也想不起来。也能很快想起来 。放在奇怪的位置，区别主要有两点
。这种给家人持续的印象非常关键
。“我们应该到社会上和人交往 ，识别与干预进行解读 。阿尔茨海默病不只是健忘 ， 出门前反复找钥匙 ，而是大脑在发出求救信号。如果听力下降，尽管有一些量表可以帮助家人测评，可能不只是“老了记性差”，不愿和人交往 ，也不愿或不会学着用 。这样对大脑才是更好的刺激。唐毅指出 ，对大脑的刺激较差 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。不是单纯忘事 。做决定困难，” 第二，随着年龄增长
，参加体育锻炼 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，原来会做的饭 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、反复问同一个问题。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，保护大脑 。 正常衰老和阿尔茨海默病，健忘的程度和频率不一样 。血糖 、 5.判断力下降 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，副主任医师秦琪等专家 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，但家人的观察往往是最敏锐 、建议尽早就诊
， 8.情绪和行为改变，反应有点慢、吃药 、 9.视觉和空间感出现障碍，(记者赵方园)
一旦发现家中老人出现频繁健忘 、控制血压 、