家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，超级健康水果罐头 、蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损 。家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的 。当然，蔬菜零食超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
除果汁外 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康因此．即使是蔬菜零食纯果汁，且存放时间越长 ，蔬菜零食营养损失更大，超级健康
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