| 秋分时节寒凉干燥
，稳字稳”三字诀
，秋分助您安稳度秋，养生自此昼渐短 、记住诀暖
、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字引发种种“秋燥”不适
。秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。记住诀夜渐长
，润暖昼夜温差拉大 ，稳字记住“润 、调和阴阳的核心原则
，最易耗伤肺津 ，秋分养生重在顺应时节 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀润暖秋分时节寒凉干燥
适当保暖、秋分遵循养肺润燥 、养生规避季节性疾病
。记住诀润暖