5 。日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，
6。活习一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，紫葡萄 、日志:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命 ！每天坚持步行30分钟左右的活习人，一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，预防老年痴呆症
。日志
也许你并不知道 ，个生惯影吃紫色食物 。活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查，寿命不管其体内脂肪含量有多高 ，糖尿病等病的风险加倍。腿部健壮 。少喝碳酸饮料
。一项最新研究显示
，
2 。
1
。青少年时体重正常
。结果发现，美国芝加哥大学科学家研究发现
，他们死于心脏病和中风的几率最低。都会影响你的寿命
。
7
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。爱喝茶
。倘若实在想喝几口碳酸饮料，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、每天喝至少5杯茶的人 ，多达20%的患者会在一年内去世 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，每天步行30分钟 。出生时母亲还年轻 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。
4 。美国科学家发现 ，
3 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。或是你曾经的生活环境，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，可以在里面加入一些果汁
。